Handzaam formaat boekje. Een blauwe voorkant met ijsvogel (zo vrij als een vogel…?). Achterkant gelezen en – zoals veel mensen doen – de pagina’s van achteren naar voren tussen duim- en wijsvinger snel doorgebladerd. WAUW! Een oogverblindende explosie! De overmaat van visuele prikkeling is verpletterend. Overbelasting van wat een mens visueel aan kan. Een kakofonie van kleuren. Tientallen citaten. Dozijnen foto’s. Een veelvoud aan lettertypen. Klein, groot, vet, cursief. De vorm lijkt bij voorbaat de inhoud te overtreffen. Even wegleggen, eerst maar even bijkomen…… Een maand later opnieuw begonnen. Nu gewoon vooraan. Voorzichtig proevend. Beetje voor beetje. Het boek gaat over onvrijheid (soms knellend, maar soms ook zo veilig) en vrijheid (soms aanlokkelijk, maar soms ook heel eng). En de weg daartussen: het proces van bevrijding. “Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder” als leidraad. Synoniem voor de fasen van het bevrijdingsproces: ontregeling, afweer, crisis, loslaten, experimenteren, vernieuwen en integreren. Het zijn persoonlijke ervaringen en observaties van de auteur. Openhartig en krachtig geschreven in aparte anekdotes. Heldere analyses, op één of een paar pagina’s, in beeldende taal. Ondersteund door toepasselijke foto’s en citaten. Nu niet meer overbelastend, maar functioneel illustratief. Als de tekst je eigen bewustwording nog niet voldoende heeft geprikkeld, dan doen de simpele maar uiterst effectieve aangereikte oefeningen dat wel. De waardering stijgt per gelezen en ervaren pagina. Als lezer zijn de persoonlijke worstelingen herkenbaar en zetten je aan het denken over jouw eigen groeistuipen op weg naar vrijheid. Bijvoorbeeld stilstaan, hoe je als kind dingen hebt aan- en afgeleerd (mag niet blij en spontaan de slager om een plakje worst vragen, want wie vraagt wordt overgeslagen). Of reflecteren, hoe paradoxaal en ineffectief je gedrag is naar diegenen die jou het meest dierbaar zijn (niet vertellen welke vervelende dingen jou dwars zitten maar wel op hun afreageren). Ieder zal zichzelf in dit boek ergens tegenkomen. Zichzelf ontmoeten en weer een stukje groeien. Als coach spreken de efficiënte bewustwordingsoefeningen aan (voorbeeld: Waarvan zou je afscheid willen nemen? Dat wil je niet meer! Wat kon, wat mocht niet? Dat wil je weer terug!). it boek mag je eigenlijk niet snel doorbladeren, het verdient te worden fijn geproefd. Beetje bij beetje. Stukje voor stukje. Dat is het lekkerst. En het beste voor de spijsvertering. (Wilbert Slooff - mental coach)
