Interview Antoine van Staveren

Antoine van Staveren (1968) is oprichter van Instituut EszenzZ en het EszenzZ Centre. Hij specialiseerde zich onder meer in hooggevoeligheid. Als eclectisch psychotherapeut/ hypnotherapeut/trainer ontwikkelde Antoine de afgelopen jaren, vanuit diverse oosterse en westerse psychologische stromingen, individuele leergangen voor hsp’s. Tevens traint hij groepen zoals psychologen en (psycho-)therapeuten die met hooggevoeligheid in aanraking komen. We spreken hem over zijn boek Bewust-er-zijn met hooggevoeligheid.

Wat is hooggevoeligheid precies en wat voor invloed heeft het op je leven?
Een hooggevoelig persoon is met name iemand die gevoeliger is voor indrukken en subtieler nuances waarneemt dan gemiddeld. Elk moment van de dag doen we indrukken op via onze vijf zintuigen. Een hooggevoelig persoon beleeft deze sensaties dus intenser. Zeker in een drukke, harde en snelle maatschappij kan dat voor hen zeer lastig zijn. Velen krijgen daardoor te maken met een burnout. Hooggevoeligheid is geen ziekte of aandoening maar een karaktereigenschap. Een hsp is natuurlijk meer dan zijn zintuigen. De lijst met algemene kenmerken is best groot te noemen.

Is leven met hooggevoeligheid een vloek of een zegen?
Hooggevoeligheid kan zeker als een last worden ervaren. Denk bijvoorbeeld aan de hoeveelheid prikkels die we als mens dagelijks te verwerken krijgen. De lasten noem ik de sentimenten, de verbindingen met de buitenwereld. Een hoogsensitief persoon leeft voornamelijk met de aandacht buiten zichzelf wat voor allerlei klachten kan zorgen. Pas als de last van de sentimenten reduceert of wegvalt komt er ruimte om gebruik te maken van de hooggevoelige eigenschappen. Dan kan er juist voordeel te behalen zijn middels deze waarnemingskwaliteit.

U traint zelf mensen die beroepsmatig met hsp’s te maken hebben. Is dit boek ook voor hen bedoeld?
Jazeker. Zelfonderzoek staat aan de basis voor een juiste hulpverlening. Daarom is het een uitgangspunt in de trainingen. Het boek ondersteunt hierin en laat je op een heel andere wijze naar jezelf kijken. Tevens is het een praktisch naslagwerk gebleken. Ook voor cliënten die de individuele leergang hebben gevolgd.

Het onderzoeksgebied van hooggevoeligheid is nog betrekkelijk nieuw en onbekend. Waarop zou nieuw onderzoek zich volgens u moeten richten?
Elaine Aron heeft waardevolle onderzoeken gedaan en volgens mij is het inmiddels door vele artikelen en literatuur best bekend geworden. Ook anderen hebben met een meer kritische blik naar het begrip hooggevoeligheid gekeken. Ik denk dat het nu tijd wordt dat het nieuwe onderzoek moet bestaan uit hoe we de hooggevoelige persoon kunnen leren zichzelf te onderzoeken. Dit is noodzakelijk voor deze groep mensen die zich helemaal niet hoeven af te sluiten van de wereld. Bewust-er-zijn is de grondtoon. Dit boek geeft herkenning en is een richtingaanwijzer voor iedere hsp.

Bestel hieronder de boeken van Antoine van Staveren: